發布時間：2023-04-21 11:27來源：昆明市高速公路建設開發股份有限公司
呵護心理健康 成就向陽人生——元朔公司組織開展心理健康知識培訓
為加強職工心理素質教育，幫助職工科學認識心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，科學應對生活中的壓力，合理的進行情緒宣泄，從而緩解壓力更好地工作、生活。元朔公司于2023年4月20日組織開展心理健康知識培訓，特邀請昆明醫科大學第一附屬醫院精神科專家李娜主任以《壓力應對與情緒管理》為題進行授課。公司領導班子、中層管理人員及部分員工代表參加培訓。
本次培訓李娜從壓力是如何產生的、怎樣管理情緒、如何解壓等幾個方面向大家講解了不良情緒的產生原因，引導大家掌握排解壓力、管控情緒，提升工作和生活質量的方法。培訓中，李娜通過心理測試、實例分析、心理咨詢案例分享及與參訓人員互動等方式，從工作壓力、生活壓力等多個方面入手，深入淺出地講解和普及心理健康知識。培訓內容既有豐富的內涵又有生動實例，使參訓人員受益匪淺。本次培訓旨在使員工意識到心理健康是健康的重要組成部分，遇到困難和問題時要懂得如何疏導和化解不良情緒，以積極向上、健康陽光的心態對待家人、同事和朋友。
元朔公司貫徹落實“家”文化建設，堅持從“心”開始，關心關愛職工身心健康，不斷增強職工心理健康意識和自我調適能力，悉心守護職工心理健康的“堤壩”，營造良好工作氛圍，實現健康工作、幸福生活。
